長壽拉筋體驗班

當體育科的健康體能，遇上中文科的傳統養生智慧，會激盪出怎樣的火花？

本次活動特別與體育科及中文科聯手，由導師同學，一起探索「長壽拉筋」的奧秘。在課堂上，同學們不僅能跟著專業指導伸展筋骨、促進血液循環，達到強健身心的效果；更能從中體會中文科延伸的「筋長一寸，壽延十年」等傳統健康文化。

在一吸一呼、舒展身體的靜心過程中，課業與適應的壓力悄然釋放。小組成員們一邊互相協助調整姿勢，一邊與導師及同儕輕鬆交流、暢談生活。這不僅是一場鬆弛身心的健康體驗，更讓同學們在跨學科的樂趣中，建立起彼此扶持的朋輩情誼。